青春痘不用治会好吗?青春痘能吃枣子吗?

2019-12-16 17:21 来源:未知

冬天不只柑橘类水果盛产,好吃的枣子也开始上市。生活压力大,大家又经常熬夜、晚睡,体质容易偏阴虚火热,冬天大家喜欢吃补,温热补常吃出口破、青春,比起中药材的红、黑枣,现在盛产的枣子属于平补又有枣类的滋养效果,更适合。

 

中药红、黑枣为温性 吃多易上火

现在盛产的水果类的绿色大枣和中医的红、黑枣的大枣不同,中药材的大枣性味偏温,属于温补,吃多容易有上火的疑虑,而水果的蜜枣、印度枣水份多,没有被干燥过,则属于性味甘平的平补食材,可以入脾胃。中医认为,枣能补土益气,滋脾土,润心肺,调营卫。缓阴血;生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。有很多种功用。

绿枣平补最适合晚睡、熬夜的现代人

绿色的蜜枣和中药材的红黑枣都具有益气补血的作用,适合用于改善贫血、眩晕虚弱,但因为性平,所以很适合冬天容易吃太燥热,但是又经常晚睡、熬夜引起的阴虚火热体质来补充能量,不过要注意的是,枣子容易使人胀气,若是容易胃胀气者,食用要小心。

 

蜜枣甜度太高易生痰 咳嗽者少吃

此外,现在的枣子改良得又大又甜,水果甜度高容易生痰,如果呼吸道容易生痰、易咳嗽者,或有过敏性鼻炎易鼻涕倒流,或有气喘夜咳,以及糖尿病患者,就不适合;由于蜜枣水份高,适合白天吃,以免晚上吃了容易跑厕所。小朋友或肠胃不好者要注意细嚼慢咽,或是削皮食用,以免消化不良。

 

枣富含纤维、钾离子 肾脏病患勿多吃

现在的枣子份量大又很甜,100克44大卡,含有1.6克纤维、7.3克的糖,钾离子174毫克,是很健康的水果来源。不过两个枣子就是一份水果的量,有些蜜枣大得像小苹果,每个至少也有70、80克重以上,肾脏病和需要限钾的病患,就要注意补充时要减量食用。

青春痘真正的病名叫“痤疮”。其非炎症性表现包括白头粉刺、黑头,粉刺进一步发展会演变成各种炎症性表现,如丘疹、脓疱、结节、囊肿。

痤疮的好发年纪主要集中在十五六岁到三十岁,是由于体内的雄性激素水平升高,导致皮脂分泌增多,造成毛孔堵塞,形成粉刺。加之细菌感染,刺激毛囊形成炎症,进而形成痤疮。

而青春期时,体内的雄性激素更活跃,更易“爆痘”。流行病学研究表明,80%-90%的青少年患过青春痘。

 

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青春痘真的不用治吗?

曾接诊一位19岁患者小李。因为脸上满是脓疱、凹坑,本来开朗的小李话越来越少,出门时必须戴着口罩。

其实,小李长痘有段时间了,爸爸说不用治,会好的。后来痘痘越来越严重,父母才带着小李到医院治疗。经过一段时间的治疗,小李的痘痘明显好转,他才终于愿意摘下口罩。

痤疮造成的皮肤损伤,包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿或瘢痕。特别是中重度患者,每天顶着满脸的脓疱、凹坑,颜值没了、自信心受挫,会承受很大的心理负担。

此外,痤疮愈后,还容易出现色素沉着、红色痘印、毛孔粗大、增生及凹陷性瘢痕等破坏颜值的“后遗症”。

所以,及时规范地治疗痤疮,加强对痤疮发病的控制及管理才能加快痤疮好转,减少复发,最大限度地预防并发症。

 

 

如何战“痘”?

有的人一冒痘痘就用手挤,还有不少人四处寻求方法,用各种去痘产品,用各种偏方,结果不是无效就是痘痘反反复复……

其实炎症的痘痘是不能挤的,而是挑,但为了卫生及安全考虑,也不建议自己在家操作,最好去医院找皮肤科医生进行挑治。

此外,建议痤疮患者到正规医院接受皮肤科医生的指导和正规治疗。痤疮的治疗方法很多,如外涂、内服中西医药物、挑治、果酸换肤、激光、光子、射频、光动力等方法。

每个人的病因不同、皮肤不同、对药物的敏感度不同,所以针对每个人需选择不同的药物和手段,才能达到最佳治疗效果。

 

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战“痘”小技巧,请收好!

治痘痘需要两个阶段:一是去炎症。第二个阶段就是控油,改善皮肤环境,这个阶段的治疗比较缓慢,并且需要患者做好自我管理。

特别要注意以下几点:

1、注意皮肤卫生,每日洁面2~3次,温水为宜,避免过度清洁,适当保湿、防晒。

2、养成良好的生活习惯,作息规律,不熬夜;饮食清淡,禁甜腻、辛辣、油炸食品,少食奶制品。

 

3、不乱挤皮疹,以免造成继发感染,尤其是危险三角区

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