提及燕麦片的正确吃法是什么？以及燕麦片的正确吃法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小操的介绍吧！
燕麦片的正确吃法是什么？
可以煮粥，也可以加入牛奶、坚果、新鲜蔬菜等一起食用，也可以做成燕麦面包等烘焙食品，没有过多的注意事项。
燕麦片是一种营养含量丰富的食物，燕麦富含维生素b1、维生素2、维生素E、钙、铁、磷、镁、锌等营养元素，是一种比较理想的主食替代食品了。
燕麦片的正确吃法？
即食燕麦片的吃比较简单的，只需要用热水冲泡两三分钟就可以食用。
也可以做成水果牛奶燕麦，在杯子中倒入适量的燕麦，燕麦片用半杯热开水冲泡，鲜奶加入燕麦片中搅拌均匀，加入水果，比如香蕉、苹果，再撒上葡萄干就可以吃。另外也可以加入其他的食材。
1、准备用料。大米、糯米、燕麦、水、枸杞。
2、将大米,糯米,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时。
3、锅中加水,倒入浸泡好的大米,糯米和燕麦片。
4、大火煮沸转小火煮30分钟。
5、出锅,撒上枸杞,即可食用。
