咖啡的益处和坏处？（咖啡的好处与坏处有哪些？）

提及咖啡的益处和坏处？以及咖啡的好处与坏处有哪些？的相关内容，许多人不太了解，来看看小炳的介绍吧！

咖啡的益处和坏处？

喝咖啡的好处就是咖啡能提神醒脑，消除疲惫，咖啡还可以软化血管，喝咖啡的坏处就是，咖啡能让人上瘾，咖啡还会影响睡眠，一天也不能喝太多咖啡，和一小杯就可以了。

咖啡的好处与坏处有哪些？

咖啡的好处就是，能提神醒脑，让人精神焕发，咖啡里面富含多种营养物质，适量的喝咖啡还是很有益处的，咖啡的坏处就是不能喝太多，特别是晚上不要喝咖啡，会影响睡眠，而且咖啡容易成瘾。