提及懒人家常菜菜谱?以及早餐3分钟懒人食谱?的相关内容,许多人不太了解,来看看小香的介绍吧!
懒人家常菜菜谱?
作为懒人家常菜,以下是几个简单易做又美味的菜谱:
1.青椒炒蛋:
-材料:青椒、鸡蛋、食用油、盐。
-步骤:青椒切片,鸡蛋打散备用。锅中加热食用油,炒熟青椒,加入蛋液,翻炒均匀,调入盐即可。
2.土豆炖牛肉:
-材料:土豆、牛肉、葱姜蒜、食用油、盐、生抽、老抽。
-步骤:土豆和牛肉切块备用。炒锅中加热食用油,爆炒葱姜蒜,加入牛肉煎至变色,加入土豆块煮开,调入盐、生抽和老抽,加水没过食材,转小火炖煮30-40分钟即可。
3.宫保鸡丁:
-材料:鸡胸肉、花生米、青红椒、葱姜蒜、食用油、盐、糖、生抽、料酒、淀粉。
-步骤:鸡胸肉切丁,青红椒切块,葱姜蒜切末。锅中加热食用油,爆炒葱姜蒜,放入鸡丁煎至变色,加入花生米和青红椒炒匀,调入盐、糖、生抽、料酒,勾芡后即可出锅。
这些菜谱都是简单易做的家常
早餐3分钟懒人食谱?
1.香蕉草莓酸奶杯:在一个碗中加入切碎的香蕉和草莓,倒入适量的低脂酸奶,拌匀即可食用。
2.燕麦杯:将1/2杯燕麦和1杯牛奶加入微波炉中,煮熟后添加适量的蜂蜜和坚果即可。
3.酸奶水果沙拉:把切碎的水果(如草莓、蓝莓、桃子等)和一杯低脂酸奶混合在一起,再加入一勺蜂蜜和一点点柠檬汁,拌匀即可享用。