午饭后犯困怎样快速清醒？

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午饭后犯困怎样快速清醒？

在吃午饭的时候尽量避免喝可乐或者雪碧，这类碳酸饮料里面含有的一些物质能够让人有睡觉的感觉。所以在吃午饭的时候选择食物也是非常重要的，可以多吃一些豆类的食品来缓解犯困。尽量避免吃高脂肪和高糖的食物。

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