提及粗粮的相关内容，许多人不太了解，来看看小利的介绍吧！
粗粮指哪些
“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、
粗粮的解释粗粮的解释是什么
粗粮的词语解释是：粗粮cūliáng。
(1)指大米、白面以外的食粮，如玉米、高粱等。
(2)作饲料用的粮食。
粗粮的词语解释是：粗粮cūliáng。
(1)指大米、白面以外的食粮，如玉米、高粱等。
(2)作饲料用的粮食。
注音是：ㄘ
粗粮包括哪些
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
【粗粮的营养】粗粮含有丰富的不可溶性纤维素
粗粮包括些什么?
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。
它与可溶性纤维协同工作,
粗粮有哪些
粗粮有玉米、紫米、高粱米、燕麦、荞麦、麦麸、黄豆、青豆、赤豆、绿豆、番薯、山药、马铃薯等。
具体介绍以下几种粗粮：1、高梁米高粱脱壳后即为高梁米，属于禾本科高粱属一年生草本，是古老的谷类作物之一。
有食用及药用多种
本文字数共计786字，希望能对大家有所帮助。
