长期骑自行车有什么好处和坏处？

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长期骑自行车有什么好处和坏处？

长期骑自行车有好处，笫一是锻炼身体，浑身锻炼，四肢活动，特别是老人，更应该骑自行车锻炼，坏处是骑自行车太累，现在年轻人都不爱骑自行车了

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