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喝棒子骨汤要不要加醋?
人们一直认为,炖骨头汤时加点醋,有利于骨头中无机元素的溢出。其实这种说法是错误的。科学研究表明,炖骨头汤不加醋,骨头中所溢出的矿物质和微量元素都是以有机结合物的形式存在的,即营养丰富,又有利于人体的吸收;如果炖骨头汤加醋,溢出的矿物质和微量元素虽然有所增加。但在酸性环境中,这些矿物质和微量元素大部分会变成无机离子,而无机离子是不易被人体吸收的。二者比较,加醋虽然不不加醋炖出的矿物质和微量元素多,却不易吸收,是没有用处的。所以,在炖骨头汤时还是不加醋为好
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