足球踢固定球动作要领?
踢固定球
方法:
两人一组,一人将球踩在地面固定,另一人做原地(或加助跑)摆腿击球动作,力量稍小,主要是体会动作要领。
提示:
注意体会踢球腿的加速摆动用力、旋转和击球脚形的控制,以及脚与球接触时的肢体感觉。
足球头顶球动作技术要领及易犯错误?
首先明确头顶球触球部位,一般是采用发髻处顶球,当来球快接触到头部时,脚下蹬地发力,用腰部发力主动撞击球,根据具体情况撞击球的不同部位。
容易犯的错误,第一,怕球,造成顶球时闭眼埋头,结果用头顶顶球,或者砸在脸上。
第二,没用蹬地的力量,身体站的太直,造成顶球无力。
重点是顶球前,一定眼睛盯住足球触球部位。