keep和悦跑圈哪个好？
两个运动App各有千秋，Keep比较年轻化，线下活动多，全国各地都有keep城市跑团，马拉松比赛也能看到穿着Keep背心跑步的跑者。
悦跑圈更多注重线上，各种线上比赛非常丰富，也有不少跑步届顶级大神为悦跑圈的线上活动代言。
悦跑圈怎么设置配速呢？
设置配速很简单。
在悦跑圈应用中，进入跑步模式后点击屏幕上的"配速"选项，在弹出的窗口中可以设置你想达到的配速目标，例如每公里5分钟，10分钟等。
然后开始跑步，系统会帮你记录并提醒你是否达到了设定的配速目标。
因为对于跑步爱好者来说，训练的效果与配速的掌控是息息相关的。
通过设置配速，可以让自己在跑步中保持稳定的速度，达到更好的训练效果。
同时，还可以帮助跑者调整呼吸、步频等动作，提高跑步的舒适性和流畅度。
悦跑圈怎么开始计时？
首先，在手机中找到“悦跑圈”并打开。

进入主界面之后，在下方找到“开始跑步”

这时候有两个选项，一个是室内跑步，一个是室外跑步，我们可以根据我们的实际情况选择。
点击后就开始计时了。
