月子餐厅厨房语?
清淡安全放心营养均衡
做月嫂辛苦还是做餐厅服务员辛苦?
月嫂是从宝宝出生开始到月子里,都是由月嫂负责新生宝宝以及产妇的护理,他要负责宝宝的每一段哺乳吃奶,洗澡以及产妇的一些心理疏导,以及产后护理,还有产妇的月子餐,而新生宝宝基本上是每隔三小时就会吃一顿奶,所以月嫂是基本上休息很少的,相比之下,餐厅的服务员白天可能会比较辛苦,但是夜晚的休息是能够保证的
产妇能吃饭店的饭吗?
当然可以了。
孕妇其实没有大家想象中的那么娇弱,吃饭是需要注意一些事项,但是也没有夸张到不能吃外面的饭了,孕妇的饮食要清淡,营养均衡丰富,补充各种微量元素。
有些需要避开的实物尽量避开,比如茴香山楂等。
其余的东西只要正常饮食不要吃多都是可以的,去外面吃饭的时候给点菜的人专门交代一下有孕妇,要少油少盐。
哺乳期可以点什么外卖?
干净有营养的食物吧,比如一些汤之类的,也可以吃披萨,面条都可以,这些没有什么防腐剂,不过你最好还是预订那种比较大的知名饭店才行,那种小的档口外卖不是很干净,哺乳期如果拉肚子就没办法给宝宝喂奶了,所以你还是根据自己对饭店的了解,选一些干净的食品吧