中国传统武术有哪些？
1.中国传统武术，按练习和发力等特点，主要分内家拳和外加拳。
所谓“内练一口气，外炼筋骨皮”。
内家拳，比较大的拳种如:形意拳、八卦掌、太极拳。
外家拳，比较大的拳种如:少林拳。
2.现在比较流行的一些拳种，如截拳道、泰拳、空手道、跆拳道、柔道、相扑、自由搏击等，如果按中国传统武术划分，几乎都属于外家拳。
3.内家拳比外家拳难练，要的时间更长，但威力不容小视。
古话说:“三年少林走天下，十年太极不出师”，一语道破这个规律。
传统武术分类一二三四类？
武术常用的分类标准有三：
拳技法，地理空间，运动形式。
按拳理技法分，武术可分为内家拳与外家拳，内家拳主要有太极、八卦、形意、大成等，外家拳主要有少林、查、华、炮、洪等；按地理空间分，武术可分为北派与南派，北派多用腿，南派多用拳，故有“南拳北腿”之说；按运动形式分，武术可分为套路运动、搏斗运动、功法运动三类。
以下详细说明武术的套路、搏斗、功法三种运动形式。
传统武术的基本训练方法？
你说的是学校的体育课上武术训练吧，因为民间的武术训练时间大多数是在早晨、晚上，还有就是融入日常生活中的训练。
我小时候学武术的时候，作息时间是：
早晨5点-7点半，晚上7点半-10点半，把压腿、压肩、倒立、蹲马步等训练融入日常生活，比如：
一边看书一边压腿。
训练强度与个人身体素质有关，训练强度要根据身体素质的提高，一段时间一段时间地加。
训练中的间歇休息时间不能太长，一两分钟就可以了，休息太长了会使训练成绩难以提高。
我国有哪些传统的武术,注重实战的有哪些？
八极拳、形意拳、八卦掌
