什么叫私教课程？
私教课程就是，1v1面对面的一种教学，可以让你更好的学习，用最快捷的方法达到目的。
健身房的私教，他会带你上课，一节课大概一个小时。
可以训练你的体能，包括你针对某一个部位的力量训练，阻力训练。
他会教你器械的使用方法，用哪个地方去发力？如何进行呼吸？都非常重要的。
你按这样方法锻炼的话，才会让肌肉有一个比较好的成效，所以虽然是很贵，但是也是快捷有效的。
健身教练培训是一对一吗？
健身教练培训并不是一对一的。
做健身教练的培训都是一对多，就是说这一班的人毕业之后全都要到健身房做健身教练，因此，这群将来的健身教练在接受培训的时候，是一个班级的形式，一对多来接受的培训，做健身教练的培训并不是一对一，如果在健身房做私教，那是一对一。
新手请私教几节课合适？
十节课即可，训练一般全身部位一周一个循环，主要掌握姿势正确，各种部位、各种器械如何使用、训练量等，二周足以，注意做好训练笔记！！！
我建议一次不要买超过10节课，且绝对不提前续课。
健身房总是说现在有优惠，过时不候，然而实际上健身房永远都是有“优惠”的。
不过我感觉你之后没必要续这个教练的课了，这个教练不实在，就是骗你钱的。
再补充一点，如果你提出不续课，也许你的教练会对你软磨硬泡，威逼利诱。
也许他会跟你说不跟他练会受伤之类的，一律无视就好。
差不多就这么多。
你先把剩下的课上完，你可以直接让你的教练带你练器械，大体上就这样。
