东京奥运会2021规则?
1.12至球队分为A、B、C3个小组,每组4队。
小组赛内采取单循环的比赛方式,每支球队分别与组内另外3支球队进行比拼。
2.每个小组的前两名和成绩最好的两个第三名晋级八强,余下的4支球队将不会参加下一阶段的比赛。
3.八强将进行抽签,各组小组第一(3支球队)和成绩最好的第二名作为一档,共4支球队将被分在同一半区(D区);其他球队一档,将被分到另一个半区(E区)同组球队不会被抽到。
除此之外,小组赛阶段同组的球队将不会再1/4决赛中再次相遇。
在此赛制下,夺冠需要的场次从8场改为了6场:
3场小组赛,3场决赛阶段的比赛(1/4决赛、半决赛、总决赛)。
东京奥运会男子3米跳远的基本规则和计分方法?
比赛规则:
一、运动员双脚站在起跳线后,切记,起跳时不可踩线和越线,否则成绩无效。
二、比赛时运动员不得有垫步或连跳动作,一旦双脚离地后,不得二次起跳。
三、为了安全,测试时不准穿钉子鞋。

成绩的判定:
当只有双脚落地时,以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。
当有身体多部位触地时,则以最靠后的触地部位点计算成绩。

动作要点:
一、要充分下蹲发力起跳,双臂向前摆动要有力,起跳方向要45度向前向上。
二、身体在空中时双臂后摆,挺胸,尽量向前突进。
三、落地后身体一定要向前倒,向后倒会影响成绩的。