吃杏对人身体有什么好处（常吃杏有好处吗）

吃杏对人身体有什么好处？

杏的好处：

补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。

增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。

常吃杏有好处吗？

吃杏好处：

补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。

增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。