羽毛球双打基本规则?
1.与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。
当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2.如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变
3.如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
4.当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场
羽毛球双打步法的训练方法?
两个要练习轮流跑位,圆形跑位,交叉跑位
羽毛球双打封网技巧?
步骤/方式1
双脚随时保持启动状态,踮脚和微动,一定不要站死,保证随时出现在球路上。
步骤/方式2
看对手击球姿势,做好预判。
拍头高举,随时准备下压或者轻掉。