适合宵夜的特色菜（给初三孩子做什么夜宵）

适合宵夜的特色菜？

菜谱一：

蒜蓉小龙虾

菜谱二：

葱姜炒花蛤

菜谱三：

蒜蓉生蚝

绝味鸭脖

绝味酱板鸭

手撕飘香鸡

穿骨香手撕

酱香棒骨

九香跳跳蛙

给初三孩子做什么夜宵？

可以吃蔬菜鸡蛋饼加一杯牛奶！也可以吃一晚鸡蛋蔬菜清汤面！

晚上给孩子吃的要有营造而碳水低的吃食，可以，剁碎蔬菜，放入打散的鸡蛋液中，加点盐，火开倒入蛋液，摊一个煎饼吃，有营养还不长肉！