脚腕太细怎么办（脚踝尺寸怎么测量）

脚腕太细怎么办？

脚踝太细了一般是先天性原因决定的，主要是骨架小的原因，但是可以通过后天的干预使脚踝增粗，像增加下肢的体育锻炼，通过锻炼的方式，可以试试周围的肌肉更发达，肌腱更粗壮，锻炼的同时可以进食一些高热量的食物，可以增加局部的脂肪堆积，从来使脚踝变粗。

脚踝尺寸怎么测量？

脚踝那个骨头那里围一圈就是尺寸