24式太极白鹤亮翅是蝎步吗

24式太极白鹤亮翅是蝎步吗？

首先，24式太极拳的白鹤亮翅是左虚步。

左脚脚掌点地在身体的左前方，右脚在身体正下方实步略蹲。

再纠正题主说的蝎步，应该是歇步，而不是蝎步。

什么叫歇步？顾名思义就是歇息一下。

具体动作是两腿下蹲，后腿膝盖顶住前腿的腿弯窝处。

腿功越好，下蹲的程度越大。