每年入伏从哪天开始？
7月11日。
根据万年历显示，2023年入伏时间是2023年7月11日。
入伏是在夏至节气之后，分为初伏、中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的这段时间，是一年当中最热的时候。
三伏天饮食不要油腻，以清淡为主。
注意吃一些清淡的食物注意营养合理的搭配，合理摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。
23年入伏时间从什么时间开始？
23年入伏时间从7月21日开始。
1.入伏是二十四节气之一，是夏季的第二个节气，时间一般在每年的7月23日前后，23年应该也不例外。
2.入伏是夏天的重要节气，同时也是气温高、暑热难耐的时期。
在农村地区，人们要进行一些防暑降温的工作，如在屋中进行清洁、疏通，常打扫卫生，把房间保持通透；还要吃一些清淡、富含维生素且易于消化的食物，适量地喝绿茶，加上合理的作息规律和运动锻炼，这样才能度过炎炎夏季。
