快跑是多少公里每小时

快跑是多少公里每小时?

快跑只要身体允许,也要因人而异,不能千篇一律。

如初学跑者,要掌握技巧可跑的稍微慢一点,每小时5至6公里就可以了。

业余爱好者,已掌握了要领,跑的可快一点,每小时9至10公里就可以了。

专业运动员,经过专业的培训完全掌握了技术要领,又要争取名次,每小时跑20公里以上。

快跑每小时多少公里,没有确切的答案。

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