正确投篮姿势？
1.
双手投篮时，双手持球两肘自然下垂，将球置于胸前，两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
2.
待投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球。
3.
单手投篮时，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。
4.
投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球。
正确投篮姿势？
1.
双手投篮时，双手持球两肘自然下垂，将球置于胸前，两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
2.
待投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球。
3.
单手投篮时，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。
4.
投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球。
投篮的正确姿势和手型？
1、双手投篮。
准备动作：
两肘自然下垂，将球置于胸前。
2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。
3、投篮动作：
两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。
4、球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。
5、右手投篮。
准备动作：
右手持球于肩上，手腕后翻，左手扶球的左侧，两腿微屈。
投篮的正确姿势和脚型知识？
正确的投篮姿势是脚距离肩宽，脚尖朝前，膝盖略微弯曲，身体直立，手握球的手臂伸直，手掌掌心朝篮筐，肘部向外侧伸展，将球从头部投向篮筐。
在投篮时，需要注意脚型的平稳和稳定性，以保持平衡和准确度。
脚跟应该始终保持接触地面，不要抬起或晃动，这样可以提高投篮的稳定性和准确度。
