豆豉鲮鱼油麦菜的做法？
食材：
豆豉鱼油麦菜
做法：
1.先准备好油麦菜，洗净切段。
再切点蒜末，另外呢，再准备一个豆豉鱼。
2.把鱼切成小块，把豆豉倒出来，备用。
3.起锅烧油，下入豆豉炒出香味，下入蒜末，加入油麦菜翻炒。
4.变色后呢下鱼块，加上盐，调味，最后呢，翻炒均匀即可出锅。
豆豉鲮鱼油麦做法？
材料：
油麦菜、豆豉鲮鱼、姜片、蒜蓉、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油
做法：
【1】、把油麦菜洗净晾干水分，锅中加入适量的清水、盐、花生油，水开后把油麦菜放入锅里焯烫至断生马上捞出，滤干水份。
【2】、锅里加入适量的油，加入姜片、蒜蓉爆香，加入两勺罐头里的豆豉爆香，再加入鲮鱼翻炒，沿着锅边淋入少许料酒继续翻炒出香气。
【3】、加入油麦菜翻炒，加入少许蚝油、一点点淀粉水翻炒均匀即可出锅。
豆岐鲮鱼油麦菜的7种家常做法？
起锅烧油放豆岐鲮鱼下去爆香下油麦菜大火翻炒段生，加盐鸡精调味即可
豆豉鲮鱼油麦菜怎么做？
材料
主料：
豆豉鲮鱼一盒，油麦菜6-8棵
配料：
蒜，盐
做法
1.炒锅中放少许油爆香蒜，放入洗净的油麦菜翻炒几下
2.再放入1/3盒豆豉鲮鱼翻炒
3.根据个人口味可回入少许盐
4.装盘即成。
豆豉鲮鱼油麦菜怎么做？
豆豉鲮鱼油麦菜是一道美味健康的家常菜，下面是一种简单的做法：
材料：
-鲮鱼2条
-麦菜500克
-豆豉1汤匙
-蒜瓣3瓣
-姜末1茶匙
-料酒1汤匙
-生抽1汤匙
-食用油适量
-盐适量
步骤：
1.鲮鱼处理干净，洗净后切成段状备用。
2.麦菜洗净，摘去硬梗，切成适当的段状。
3.锅中加入适量的食用油，烧热后加入蒜瓣和姜末炒香。
4.加入豆豉翻炒均匀，炒出香味后加入料酒。
5.加入鲮鱼段，翻炒均匀，让鱼块上色。
6.加入生抽，翻炒均匀，让鱼块入味。
7.加入适量的水，水量稍高于鱼块，盖上锅盖煮沸。
8.将麦菜放入锅中，煮熟烫透。
9.加入适量的盐，根据个人口味调整。
10.翻炒均匀后关火，即可上桌享用。
这样做出来的豆豉鲮鱼油麦菜鲜嫩爽口，豆豉的咸香味与鱼肉和麦菜的清甜味相互融合，非常美味可口。
根据个人口味，你也可以适量调整配料的用量。
