豆腐干的热量（一片豆腐干的热量）

豆腐干的热量？

每100克豆腐干含有的热量为140大卡，

一块豆腐干的热量为42大卡，通常吃一块豆腐干的热量散步半小时就能消耗掉，所以豆腐干的热量不算高。

一片豆腐干的热量？

每100克的豆腐干所含有的热量为140大卡。

而一块豆腐干的重量一般为30克，所以一块豆腐干所含有的热量为42大卡。

这就意味着，我们吃一块豆腐干，需要散步半个小时才能将这些热量消耗掉。

从这个数字来看，豆腐干的热量并不是特别的高。