网球训练器怎么使用（网球训练器怎么使用）

网球训练器怎么使用？

1.

底座盖子拧开，然后灌满水。

2.

接着把弹力绳的一端绑在底座的铁环上。

3.

绑好的绳子是这样的。

4.

弹力绳的另一头绑在球上

5.

把灌满水的底座放地上，开始抛球，然后45度往上打球。

网球训练器怎么使用？

1.

底座盖子拧开，然后灌满水。

2.

接着把弹力绳的一端绑在底座的铁环上。

3.

绑好的绳子是这样的。

4.

弹力绳的另一头绑在球上

5.

把灌满水的底座放地上，开始抛球，然后45度往上打球。

网球训练器怎么使用？

网球训练器的使用方法如下：

一、底座：

配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。

里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。

二、使用步骤首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了；然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，在用网拍击打网球。

提示：

注意避让弹回来的球，不要打到自己。

中老年人健身带绳棒的网球怎么玩？

中老年人健身带绳棒的网球其实和网球训练器的使用方法相近，使用方法如下：

一、底座：

配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。

里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。

二、使用步骤首先找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了；然后把那个带绳网球的另一端拴到那个训练器上，然后把网球向上抛出，在用网拍击打网球。

提示：

注意避让弹回来的球，不要打到自己。