乒乓球新手必学基本功?
搓球,手功,正手攻球,削球,发球,推挡球,持拍颠旋转球,身体重心一定要低,眼功,击球时一定要放松,鞭打式发力,动作定型
乒乓球入门基本动作新手教学?
乒乓球新手要练好乒乓球入门基本功。
1.乒乓球入门基本功包括:
正反手攻球、正反手搓球等。
而对长胶选手来说,磕、拱、刮打是入门基本功,初学者要先练好这三种技术。
2.学会握拍:
乒乓球分为直拍握法与横拍握法。
两种方式各有优势,主要是看什么情况。
握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。
正手乒乓球发球的标准动作?
我喜欢乒乓球,我理解初学者学球时,尽量规范自己的动作,含胸弓背两脚比肩稍宽,球拍面球案45度夹角,球垂直向上抛,大臂带动小臂手腕不动,重心移至右腿,顶胯向前向上攻球,球拍移至眉心即可,将球送到对方的左下角位置,迅速归位,准备下一板继续攻球。
一板一板稳住,徐徐渐进!
初学者乒乓球挥拍基本动作?
1、站位要保持双脚分开与肩同宽,双腿微微屈起来,上身略微向前倾斜;
2、眼睛要保持高度的注意力,判断来球方向,进行向右后方的引球;
3、挥拍姿势,以右脚为中心轴转动,整个腰部要先向右转动进行引拍,然后触球后向左转动,带动整个手臂向左前方挥动,挥拍的过程中重心逐渐由右脚转移到在脚。
