月子鸽子汤正宗做法(月子鸽子汤正宗做法)

月子鸽子汤正宗做法?

1.

准备一只鸽子处理干净以后,切大块备用

2.

再准备60克瘦肉同样切大块

3.

将切好的鸽子和瘦肉一起放入砂锅中

4.

加两片姜

5.

倒入50克提前泡好的绿豆

6.

加5克陈皮

7.

放入一颗蜜枣

8.

倒入两碗清水

9.

大火煮开撇去浮沫

10.

盖上盖子开最小火炖煮一个半小时

11.

时间到,加入3克盐调味

12.

关火出锅

月子鸽子汤正宗做法?

1.

准备一只鸽子处理干净以后,切大块备用

2.

再准备60克瘦肉同样切大块

3.

将切好的鸽子和瘦肉一起放入砂锅中

4.

加两片姜

5.

倒入50克提前泡好的绿豆

6.

加5克陈皮

7.

放入一颗蜜枣

8.

倒入两碗清水

9.

大火煮开撇去浮沫

10.

盖上盖子开最小火炖煮一个半小时

11.

时间到,加入3克盐调味

12.

关火出锅

月子餐鸽子汤的做法是什么?

关于这个问题,鸽子汤是传统的月子餐食谱之一,有助于补充产妇身体所需的营养,促进身体恢复。

以下是鸽子汤的做法:

材料:

1只鸽子

5片红枣

5片姜片

适量的盐和胡椒粉

步骤:

1.将鸽子洗净,剁成小块。

2.热锅凉油,炒香姜片和红枣。

3.加入鸽子块,翻炒几分钟。

4.加入足够的水,煮沸后转小火慢炖1-2小时。

5.在炖的过程中加入适量的盐和胡椒粉,调味即可。

注意事项:

1.鸽子炖的时间越久,汤越浓稠,口感也会更好。

2.想让汤更加营养,可以加入其他的补品,如枸杞、淮山等。

3.产妇在食用鸽子汤时要注意切忌食用过多,以免影响消化和产后恢复。

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