正确的游泳姿势

正确的游泳姿势?

练习游泳,身体要保存一条直线,要先学会漂浮,换气,手,腿,脚配合默契。

比如蛙泳动作,双手要五指并拢,向身体的两侧向前扒水,同时腿,夹水,脚蹬水。

就像青蛙游泳的动作一样,这就是蛙泳的正确动作与姿势

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正确的游泳姿势
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