宝宝辅食茄子肉末的家常做法?
食材:
茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。
1、茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。
稍稍放凉后,可以撕成丝。
可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。
2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。
3、把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。
可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。
营养小贴士:
这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用,因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。
肉沫茄子的家常做法?
用料:
五花肉100g、茄子400g
步骤:
1.准备原料。
葱,姜,蒜,红椒,香葱分别切成粒;五花肉做肉末备用。
2.茄子去皮切成四厘米长,手指粗细的条,加盐适量紧下水,备用。
3.锅内加入食用油烧制5成热。
4.加入茄子过油至断生。
5.捞出沥油备用。
6.锅内加入食用油烧热,加入肉末,葱姜蒜,炒香。
7.加入生抽4g,食盐2g,鸡精1g,白糖6g,料酒5g,蚝油5g,生粉6g调味放入茄子加入适量清水烧制入味,待茄子软烂后勾芡出锅出锅即可。
茄子肉末面的家常做法?
茄子肉末面是一道非常受欢迎的家常菜,下面是我分享的做法:
材料:
茄子、猪肉末、面条、葱姜蒜、豆瓣酱、油、盐、糖、料酒、生抽、淀粉、香油、清水、食油。
步:
1.茄子洗净切成小块,放入盐水中浸泡10分钟,去除苦味后捞出沥干用。
2.猪肉末加入料酒、盐、淀粉搅拌均匀,葱姜蒜切末备用。
3.热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入豆瓣酱炒。
4.加入猪肉末煸炒至变色,加入茄子翻炒均匀。
5.加入适量清水,加盖焖煮5左右,直至茄子烂。
6.加入酱油、糖、生抽调味,翻均匀。
7.煮面条,捞出沥干,加入茄子肉末中翻炒均匀。
8.最后加入香油,翻炒均匀可。
这道茄子肉末面非常美味,口感丰富,营养丰富,是一非常适合家庭食用的菜品。
希望您够成功制作出美味的茄子肉末面。
