写自豪的句子用上三个动词

写自豪的句子用上三个动词？

跳高竿快升到我的头顶般高了，跳高运动员只剩下小明了，他不慌不忙地活动了几下身子，习惯地压了压左腿，再压了压右腿，然后弹跳几下。

“看，起跑了”只见他迈出轻快的步子，直冲跳高架。

当他快要接近跳高竿时，突然左腿在地上猛地一蹬，两手在身旁划了两个圆圈，一眨眼，身子就腾起，凌空在横竿上；刹时间，右腿一扬，左腿一翻，轻松地越过了横竿。

顿时，掌声四起……