羽毛球的打法 羽毛球扣球的基本姿势是怎样的

羽毛球的打法?

1、掌握正确的握拍方法是打好羽毛球的第一步。

击球前的准备姿势分为两种,一种是接发球的姿势(单打和双打)。

2、还有一种是球发出后准备击球的姿势,最好先练习挥拍的动作,正确的挥拍动作可以充分的发挥自己的潜能、节省体力、减少伤病。

3、击球时拍面选择不同的角度和击球点,可以达到调整击球方向的目的,不同角度效果不同。

羽毛球扣球的基本姿势是怎样的?

来球时手轴立即提高,小手臂放松最高点击球,此时你的手腕也放松能舜间扣下,切记整只手臂不要太用力压下,不然手腕僵硬就无法舜间扣球。

变成重刹球而非扣刹了。

扣刹球是要对手不及防备,效果比重刹有用且省力。

希望有帮到你

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羽毛球的打法 羽毛球扣球的基本姿势是怎样的
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