330马拉松算什么档次?
马拉松330的意思:
跑完马拉松全程所用的时间在3小时30分钟之内。
对于马拉松爱好者来说,有很多门槛:
500(5小时)、430(4小时30分)、40(4小时)(3、330(3小时30分)、320(3小时20分)、310(3小时10分)、300(3小时)其中,最难迈过去的是330。
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合42.195公里(也有说法为42.193公里)。
分全程马拉松(FullMarathon)。
半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。
以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。
半程马拉松兔子分几档?
半程马拉松兔子分三档。
因为半程马拉松通常设置了1小时半、1小时45分和2小时等三个标准,参赛者可以选择相应的兔子组跑步,以完成自己的目标。
此外,参赛者也可以根据自己的需求选择具体的兔子组,比如如果想要在1小时40分内完成比赛,就可以选择1小时45分的兔子组,利用兔子的引领达成成绩目标。
对于初次参加半程马拉松的跑者来说,选择适合自己的兔子组非常重要,不仅可以帮助自己完成目标,还能减少因过度疲劳导致的身体不适,提高参赛体验。
在选择兔子组的时候,也应该根据自身的跑步水平、体力状况和训练经验等因素进行合理的评估和选择。
半马破100什么水平?
半马破一百属于中上水平
半程马拉松业余跑者中,破一百分钟男子大神级别的存在,一起出发跑出去根本看不到尾灯。
女子职业级,1小时15分内的选手,更是属于职业运动员中的高手。
1小时30分-1小时45分业余跑者,只要遵循科学的跑步训练,长期努力,