提及买回的海带丝怎么弄?以及海带炒洋葱的家常做法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小伟的介绍吧!
买回的海带丝怎么弄?
买回的干海带上通常带有厚厚的盐,还夹着很多沙土,而且由于海水污染的原因,含砷量较高。
1、一定要提前充分泡发清洗才能烹制。将食用海带清洗干净后,还要再用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡至少半天左右才能制作。
2、但如果是质量能够保证的无公害海带,就不必这么麻烦,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水。
3、提前用淘米水泡发海带;或在煮海带时加少许(不可过多)食用碱或小苏打,煮软后,将海带放在凉水中泡凉,清洗干净,再捞出食用。
4、又或者是把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡一夜。都可以使海带不但又脆又嫩而且柔软可口。
海带炒洋葱的家常做法?
洋葱炒海带的食材和调料
海带1根
洋葱半个
红菜椒半个
姜2片片
蒜3瓣
干辣椒3个
盐、蚝油
洋葱炒海带的做法步骤
第1步.海带一根(买的精品海带,一根刚刚够一盘菜,可以根据自家情况定量)清水泡发(大概需2个多小时,泡开泡软即可),洗净切条。
第2步.洋葱、红菜椒切丝。
第3步.姜切丝,蒜切片。
第4步.热锅凉油,油热爆香姜蒜。
第5步.放入海带翻炒一分钟,加入盐、蚝油、水,炖煮三分钟。
第6步.水快干时倒入洋葱、辣椒,炒至洋葱透明,变软炒熟即可。