提及弹跳力跟脚踝粗细有关吗?以及没有弹跳力是怎么回事?的相关内容,许多人不太了解,来看看小颖的介绍吧!
弹跳力跟脚踝粗细有关吗?
弹跳力跟脚踝粗细有关,如果脚踝窄小,那么起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。人的弹跳力主要是靠小腿后面的腓长肌。弹跳力的好坏,可从以下三个地方可以看出来:
1脚踝:如果脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽.那就有了出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。
2脚指头:如果大脚指很长,那么注定跳不高.因为长脚指头缩短了脚弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性。3.后跟肌腱:再看脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且是往很高的地方生长,几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚,那可以高来高去,象青蛙一样跳跃。
没有弹跳力是怎么回事?
没有弹跳力,是因为你的肌肉不够发达,你的小腿没有力量,所以才会没有弹跳跳力。