提及1个鸡蛋大约多少克？以及一般鸡蛋有多重？的相关内容，许多人不太了解，来看看小耀的介绍吧！
1个鸡蛋大约多少克？
一个鸡蛋的重量只能在常见的鸡蛋中取平均重量值：大约每个重50～60克。
另一种判断方法：一般的是8个鸡蛋一斤重，因此是60克左右。但是物理书估算的时候用的是50克，现在的鸡蛋，除非是雏鸡下的小鸡蛋，都是60克左右。
鸡蛋(大)1个60克左右鸡蛋（小）1个55克左右蛋黄(大）1个18克左右蛋黄（小）1个15克左右蛋白(大）1个38克左右蛋白（小）1个35克左右。
一般鸡蛋有多重？
普通鸡蛋去壳后大约55克，带壳65克。鸡蛋一般人都适合，更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。一般人每天不超过5个即可。从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃3～5个鸡蛋为宜。
中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃5个鸡蛋;从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃3～5个鸡蛋;少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃3～5个鸡蛋。
孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～5个鸡蛋，但不宜过多。
