提及吃柿子有什么好处？（柿子补什么？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小祯的介绍吧！
吃柿子有什么好处？
吃柿子的好处有许许多多。一是柿子也是一种水果，吃了可以解渴，二是柿子营养丰富，富含钾元素吃了可以增加血鉀量。三是经常吃柿子可以增进肠道运动，促进排便。
柿子补什么？
柿子能够补充糖分，维生素C、胡萝卜素及钙，钾等身体所需营养，此外柿子中含有的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于润肠通便
。
常吃柿子有什么好处？
柿子是在秋天成熟的水果，吃起来味道不错，营养价值很高，它拥有果中胜品的美誉，我家院里有一个颗柿子树，秋天我们就摘下来吃了，好处多多，可以补充铁元素，还可以润肺化痰，还可以处进消化吃多了，可以提高免疫力，有胃结石的不能吃。
