提及基础体温从哪天开始测？以及基础体温是什么意思？的相关内容，许多人不太了解，来看看小广的介绍吧！
基础体温从哪天开始测？
人清晨醒来后在不做任何活动的情况下，第一时间测得基础体温，这时候测出来的基础体温值相对最准。人体在清晨非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境、温度等因素影响，这种状态被叫做基础状态，所以基础状态下测得的体温就叫基础体温。人在清晨睡醒的时候，身体状态最接近基础状态的要求，所以通常在早晨起床前测定的体温为最准确的基础体温。
基础体温是什么意思？
基础体温是指在基础状态下所测得的体温值，基础状态就是人体处于清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物、环境温度这些因素影响时候的状态。
简单的说，就是清晨醒来以后不做任何活动，立刻测体温，这个时候测出来的体温值就是基础体温。
