高考前的饮食指南？（高考前一晚吃什么？）

提及高考前的饮食指南？以及高考前一晚吃什么？的相关内容，许多人不太了解，来看看小贞的介绍吧！

高考前的饮食指南？

1.高考前的饮食要做到营养均衡，清淡为主。

2.高考对考生的心理压力较大，同时对体力也有要求，所以要注重营养均衡，保证能量供足。为防止意外产生，饮食要以清淡为主。

高考前一晚吃什么？

高考前一天晚上妈妈给我做了自己最喜欢吃的，有鸡蛋糕，炒腊肉，西红柿炒蛋，还有炖排骨，炖红烧肉，还有炒青菜和小米粥。