地三鲜正确的做法?(地三鲜怎么做?)

提及地三鲜正确的做法?以及地三鲜怎么做?的相关内容,许多人不太了解,来看看小慧的介绍吧!

地三鲜正确的做法?

土豆削皮,切成块,茄子切成棱块,辣椒切成块。

热锅烧油,把茄子放里面炸一会,茄子吸油,捞出茄子把土豆放锅里,最后再把辣椒放油锅炸一小会。

另起油锅,葱姜蒜爆锅,三层肉放锅里划拉炒下,再把茄子土豆辣椒放锅里,酱油耗油适量,再一点盐。

装盘的时候来点鸡精,起锅装盘。地三鲜算比较油多的,有三高的还是要少吃。

地三鲜怎么做?

材料

土豆2个,大辣椒1个,茄子2个,蒜,生抽二汤勺,盐2克,糖2克,水淀粉,鸡粉或味素

做法

1.将土豆,茄子切成滚刀块,粘上干淀粉。

2.大辣椒切成小块。

3.生抽,糖,鸡粉,盐,水淀粉调成碗汁。

4.锅中把油烧至七成熟下土豆炸熟盛出,茄子也炸至外皮脆酥后盛出。

5.热油倒出,浇在大辣椒块上。

6.锅内留底油,下蒜片炒香。放入三样主料,再把碗汁倒入大火挂匀汁出锅装盘即可。

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地三鲜正确的做法?(地三鲜怎么做?)
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