提及减脂餐包菜做法？以及手撕包菜是怎么做的？的相关内容，许多人不太了解，来看看小武的介绍吧！
减脂餐包菜做法？
食材准备：包菜半个、黄瓜1根、洋葱半个、鸡蛋1个、
调料准备：食盐少许、生抽2勺、蚝油1勺、黑胡椒粉适量、海天苹果醋1勺
——减脂餐凉拌包菜的做法步骤：
步骤1、准备好，半个包菜洗干净，

步骤2、然后用刀尽可能地，把包菜给它切得细一些，切好后放在大一点的容器里。

步骤3、然后再准备半颗洋葱切成片，在用手取开，

步骤4、切好的洋葱和包菜放在一起，

步骤5、加入少许的食盐，

步骤6、半勺的黑胡椒粉，

步骤7、大概两勺的生抽，

步骤8、一大勺的蚝油，
手撕包菜是怎么做的？
食材：包菜、五花肉、蒜、干辣椒、蒜苗
做法：
1.包菜洗净掰成小块、五花肉切片，蒜苗切段备用
2.五花肉下锅，炒出油脂，放入蒜片、干辣椒，炒出香味，加入1勺豆瓣酱，炒出红油
3.倒入包菜炒软，加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、适量白糖、少许盐，放入蒜苗翻炒均匀即可
