荷包蛋和水煮蛋哪个热量高？

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荷包蛋和水煮蛋哪个热量高？

荷包蛋和水煮蛋在蛋白和蛋黄的热量含量方面基本相同，但荷包蛋多了油炸的热量，因此热量略高于水煮蛋。但两者的热量差异不大，都是相对较低的低热量食品，适合健康饮食。

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