提及保护好视力的建议十条？的相关内容，许多人不太了解，来看看小贤的介绍吧！
保护好视力的建议十条？
1、少用电子产品
2、不过度用眼
3、合适的环境
用眼学习或工作时，必须保证合适的环境，光线充足是非常重要的。
4、正确坐姿
不要距离阅读的界面过近。
5、眼保健操
经常做眼保健操，有助于促进视力。
6、眼部卫生
平时要注意眼部的卫生，不要用脏手揉眼睛。
7、注意饮食
多吃蔬菜水果有助于保护视力。
8、户外运动
每天要有足够时间的户外运动。
9、充足的睡眠
坚持早睡，不熬夜
10、定期检查视力
以上内容共计321字，希望能够帮助到大家。
