家用健身器材有哪些？
1、跑步机：
用于有氧运动和心肺功能训练
跑步机
2、动感单车：
用于有氧运动和增强腿部肌肉；
动感单车
3、椭圆机：
用于有氧运动和全身训练；
椭圆机
4、划船机：
用于有氧运动和全身肌肉训练；
划船机
5、健身球：
用于增强腰腹部肌肉和平衡能力训练；
健身球
6、哑铃、杠铃、健身器械等：
用于肌肉力量训练；
哑铃
7、瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽轮等：
用于瑜伽、普拉提等运动；
8、跳绳、护腕等小型健身器材。
健身器材有哪些？
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
综合型多功能器一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。
一般来说，室内健身器材多为单一功能的健身器，如进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，还可以通过户外健身器材锻炼。
常用健身器械介绍？
1.常用健身器械包括哑铃、杠铃、跑步机、健身球、拉力器等。
2.这些器械都可以用来进行不同种类的训练，比如哑铃和杠铃可以用来进行力量训练，跑步机可以进行有氧运动，健身球可以进行平衡和核心肌群训练，拉力器可以进行肌肉拉伸和增强。
3.此外，还有许多其他的健身器械可以选择，如卧推架、引体向上器、划船机等，可以根据个人的健身目标和需求选择适合自己的器械进行训练。
