海带豆腐汤做法是什么？
材料准备
主料：
豆腐1块，海带50克
辅料：
淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量
制作方法
海带豆腐汤
1.豆腐切小块；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。
2.把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。
3.锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌。
海带豆腐汤减脂餐做法？
海带豆腐汤
原料：
豆腐、海带、瘦肉、盐、油、生抽、料酒、葱、十三香、蚝油、姜。
做法步骤：
第1步、海带洗净。
第2步、切丝。
第3步、猪肉葱姜切好。
第4步、豆腐切方块。
第5步、切好的海带丝再洗一遍。
第6步、炒锅烧热放油，烧至七八成热，放葱姜爆香。
第7步、放入切好的猪肉翻炒。
第8步、放入海带丝加适量的水。
第9步、水开放入切好的豆腐。
第10步、最后水烧开，说加入所备调料，即可出锅。
内酯豆腐汤海带汤的做法？
1·准备食材，内酯豆腐，口感更嫩滑，用北豆腐也可以。
2·豆腐倒扣再砧板上，再切小块。
3·锅中加入水烧开，下豆腐块焯水，大火煮1分钟捞出淋干水分。
4·海带洗干净，切小块，小葱去皮，切葱花。
5·起油锅，加入海带煸炒，再加入适量的纯净水。
6·加入十三香。
7·再按个人口味加入盐。
8·加入一小勺生抽提鲜，大火烧开后转小火炖10分钟。
9·10分钟后加入豆腐，中小火再炖5分钟。
10·撒上葱花，借助余温烫熟即可。
11·盛出装入汤碗中，简单易学，炎热的夏天，清淡饮食。
广东海带豆腐汤的做法？
1、准备材料：
海带100克、豆腐100克、蛤蜊100克、葱花、姜丝、盐、胡椒粉各适量。
2、蛤蜊泡在清水中，加一小勺盐，滴几滴食用油，养半天让蛤蜊吐出泥沙，洗净捞出。
3、海带冲洗干净在清水里泡会儿，豆腐切块。
4、锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟。
5、将豆腐放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟。
6、蛤蜊放入锅中，煮至开口，放盐和胡椒粉调味，撒葱花出锅即可。
鱼骨海带豆腐汤的做法？
青椒适量，红椒适量，泡椒适量，盐1勺，料酒1勺，生抽3勺，淀粉1勺，菜籽油适量，葱适量，生姜适量，蒜适量，豆瓣酱1勺，醋1勺，鸡精适量
海带番茄豆腐汤做法？
番茄150
豆腐100克
海带100克
辅料
虾仁40克金针菇30克葱10克盐3克适量
步骤1
番茄切碎
步骤2
海带洗净
步骤3
金针菇洗净豆腐切块
步骤4
虾仁处理干净
步骤5
过中放入适量的油，放入葱花爆香
步骤6
倒入番茄碎
步骤7
翻炒出番茄汁
步骤8
加入热水
步骤9
倒入砂锅中
步骤10
加入豆腐
步骤11
加入金针菇
步骤12
加入虾仁
步骤13
加入海带
步骤14
加入盐，煮熟即可出锅
