瘦龙低碳大阪烧做法？
主要材料：
包菜 适量、鸡蛋 一个、内酯豆腐 半盒、虾/章鱼 适量、洋车前子壳粉 一勺、（大概汤勺）
调味：
盐 适量、白胡椒 适量、超低脂蛋黄酱 适量、照烧汁 适量、木鱼花 一小包
做法步骤：
步骤1、准备好所有材料，包菜切碎放微波炉叮1分半左右（不然不容易熟…要煎好久
步骤2、内酯豆腐用叉子压碎成糊糊，加入鸡蛋，盐，白胡椒
步骤3、加入包菜和虾搅拌均匀后加洋车，加完马上搅拌均匀，静置一会让洋车吸水成型
步骤4、锅中喷油，倒入面糊，两面煎至微微微焦
步骤5、出锅挤照烧汁和蛋黄酱，最后撒上木鱼花开动～
大阪烧酱汁可用什么替代？
如果没有大阪烧酱汁、可以自己搭配调制一个相似的酱汁
沙茶酱+水+鲜酱油+水淀粉勾芡，代替大阪烧酱汁，和这食谱超搭。
