听说科比是通过吊单杠然后增高的，是真的吗？
吊单杠增高这个故事是说的迈克尔乔丹。
科比在高中就是绝对主力，身高近一米九八了，打的是前锋甚至中锋的位置。
带孩子去吊单杠能长高吗？
1带孩子去吊单杠不能直接帮助孩子长高
2儿童长高与许多因素有关，如遗传、营养、睡眠和运动等，吊单杠可以帮助孩子锻炼身体素质和手臂力量，但并不能直接影响孩子的身高
3孩子只有在良好的生活习惯基础上，通过根据年龄和身体状况选取科学的运动方式，合理安排运动时间，并坚持运动才能有助于身体健康和生长发育，建议家长带孩子做全面的身体锻炼，而不只是单一的吊单杠。
最快长高拉伸方法？
长高拉伸运动有很多方式，主要是有以下四个方面：
一、体操类运动，包括体操运动以及健美操运动等，都是比较好的全身拉伸运动。
二、游泳，游泳也是属于全身拉伸类运动，可以帮助身体伸展四肢，提高肺活量，从而改善肌肉力量，促进血液循环，帮助身体长高。
三、拉单杠，通过拉单杠有助于长高，因为拉杠可以充分的伸展身体，能加速血液循环，促进新陈代谢，对于正处在生长发育时期的青少年，能够促进骨骼的生长，是有很好的有助于身体长高运动方式。
四、睡前拉伸，是一种很简单的方式，通过睡前的拉伸动作，就是伸懒腰，可以充分的伸展四肢，有助于提高睡眠质量，缓解身体的疲劳，同时也可以促进身体的生长发育。
