乒乓球训练器可以练技术吗（打乒乓球能练出腹肌吗）

乒乓球训练器可以练技术吗？

当然可以练技术了，省了人力物力。

打乒乓球能练出腹肌吗？

这个太难了吧，专业球员都会连力量的，打乒乓球即使拉球时候腰腹力量用的再好，也很难达到那些专门的器械效果。

除非连续拉球1,2个小时还有可能，不过那时候肩膀应该受不了了。