雪莲怎么吃啊？
1.
雪莲果300克、银耳10克、冰糖30克。
银耳提前泡发
2.
放入撕碎的银耳大火煮开后转小火煮1.5小时至浓稠状。
3.
雪莲果洗净，切成滚刀块。
4.
加入切好的雪莲果再煮20分钟。
5.
关火前10分钟加入冰糖、枸杞煮化。
雪莲怎么吃啊？
1.
雪莲果300克、银耳10克、冰糖30克。
银耳提前泡发
2.
放入撕碎的银耳大火煮开后转小火煮1.5小时至浓稠状。
3.
雪莲果洗净，切成滚刀块。
4.
加入切好的雪莲果再煮20分钟。
5.
关火前10分钟加入冰糖、枸杞煮化。
雪莲花怎么吃？
一般来说，雪莲花的吃法一般是用作煮汤时的辅料，又或者是泡茶饮用。
1、雪莲花酒
原料：
雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。
做法：
将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内，密封浸泡15日之后即可饮用。
每日早晚各饮一次，每次10~20毫升为宜。
功效：
雪莲花泡酒喝，可以有效的祛湿止痛，对老年朋友的风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有一定的疗效。
2、雪莲花茶
原料：
雪莲花5克。
制法：
雪莲花放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一剂。
功效：
可祛湿止痛，适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。
3、雪莲乌鸡汤
原料：
雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。
做法：
锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤。
功效：
用雪莲蹲乌鸡汤，和这个汤可以调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑，还能有效的改善身体状态，增强抵抗力。
4、雪莲乳鸽煲
原料：
雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒、盐各适量。
做法：
锅中烧热油，放入山药翻炒至变金黄色，出锅待用，乳鸽切小块，肉苁蓉用热水泡软后切成片，将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中，加清水、料酒、葱段和盐，用小火炖约20分钟即可食用。
功效：
用雪莲顿乳鸽是做好不过的一种汤了，喝这个汤能够补肾益精、养肝明目，还可以有效的延缓衰老。
雪莲花怎么吃？
一般来说，雪莲花的吃法一般是用作煮汤时的辅料，又或者是泡茶饮用。
1、雪莲花酒
原料：
雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。
做法：
将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内，密封浸泡15日之后即可饮用。
每日早晚各饮一次，每次10~20毫升为宜。
功效：
雪莲花泡酒喝，可以有效的祛湿止痛，对老年朋友的风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有一定的疗效。
2、雪莲花茶
原料：
雪莲花5克。
制法：
雪莲花放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一剂。
功效：
可祛湿止痛，适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。
3、雪莲乌鸡汤
原料：
雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。
做法：
锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤。
功效：
用雪莲蹲乌鸡汤，和这个汤可以调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑，还能有效的改善身体状态，增强抵抗力。
4、雪莲乳鸽煲
原料：
雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒、盐各适量。
做法：
锅中烧热油，放入山药翻炒至变金黄色，出锅待用，乳鸽切小块，肉苁蓉用热水泡软后切成片，将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中，加清水、料酒、葱段和盐，用小火炖约20分钟即可食用。
功效：
用雪莲顿乳鸽是做好不过的一种汤了，喝这个汤能够补肾益精、养肝明目，还可以有效的延缓衰老。
雪莲应该怎样吃？
步骤/方式1
鸡胸肉切片，加1勺盐、1勺料酒、1勺生抽、3克水淀粉拌匀腌制10分钟。
步骤/方式2
1个雪莲果去皮切薄片
步骤/方式3
锅中放适量油，下入肉片滑炒变色。
步骤/方式4
放入雪莲果翻炒
步骤/方式5
放入葱段，加盐调味。
步骤/方式6
出锅装盘，很纯粹的甜味，脆嫩又爽口。
雪莲应该怎样吃？
步骤/方式1
鸡胸肉切片，加1勺盐、1勺料酒、1勺生抽、3克水淀粉拌匀腌制10分钟。
步骤/方式2
1个雪莲果去皮切薄片
步骤/方式3
锅中放适量油，下入肉片滑炒变色。
步骤/方式4
放入雪莲果翻炒
步骤/方式5
放入葱段，加盐调味。
步骤/方式6
出锅装盘，很纯粹的甜味，脆嫩又爽口。
