粽子的热量是多少？
每100克粽子中大约含有190大卡的热量。
粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一个粽子通常用1两糯米做成，热量达174千卡。
如果是肉粽，热量会更高。
像豆沙粽、红枣粽之类的粽子还含有糖，能量也很高。
粽子热量为什么高？
粽子热量高是因为其内含有很多高热量的原料，例如糯米等，而传统的粽子内还会放入脂肪含量高的猪肉、蛋黄等。
再加上粽子的制作是经油炸或是蒸的方式进行，这些方式也会让粽子内含的热量更高。
另外，粽子通常也是一种比较浓重的食品，使人很容易感觉饱，也让摄取的热量相对高。
由此可见，粽子热量高的原因是多方面的，并且建议吃粽子时，要注意适量，控制热量的摄入。
五个粽子热量？
你好，五个粽子的热量取决于粽子的大小和配料。
一般来说，五个普通的糯米肉粽大约含有600-800千卡的热量。
如果是甜粽子，则热量可能更高。
另外，不同品牌、不同制作方法、不同口味的粽子热量也可能会有所不同。
粽子的热量很高吗？
热量很高,粽子主要成分是糯米,糯米的热量跟同质量的大米、白面热量是一样的,属于食物中热量高的。
根据粽子的馅不同,热量也不同,肉粽子热量比素粽子的热量要高。
总的来说粽子是热量比较高的一种食物。
