冷榨亚麻籽油的五种正确吃法？
1.直接食用；
2.做酱料或腌制；
3.作为明油使用；
4.拌凉菜；
5.用来做凉拌菜。
建议肠胃不好的人饭后食用，也可与其他食材混合食用。
注意酸奶最好自制，营养更丰富。
亚麻籽油冷榨和初榨的哪个好？
冷榨好
初榨油就是用含油脂的果实经过初步的压榨得到的油，纯物理方式压榨的油不含任何化学残留，营养价值很少受到损害。
所谓冷榨就是油料作物在40度-60度及以下不进行烘焙热炒，就对其进行压榨，这样加工出来的油便是冷榨初榨油，这种油的好处就是吃起来有淡淡的香味，并且吃这样的食用油还不会上火，营养价值也是最有保障的食用油。
冷榨亚麻籽油是麻油吗？
不是，是亚麻籽油，麻油是麻油
